Productos Horneados
Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas14.5g21.9% de la energía
Grasas4.6g6.9% de la energía
Carbohidratos47.1g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.2g
Proteínas
14.5g (21.9%)Grasas
4.6g (6.9%)Carbohidratos
47.1g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas14.5g
Grasas4.6g
Carbohidratos47.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas29%
Grasas totales7%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bread, multi-grain, toasted (includes whole-grain) revela un aporte de 288 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.5g de proteínas, 4.6g de lípidos y 47.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes