Prodotti da Forno
Bread, multi-grain (includes whole-grain)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie265kcal / 100g
Proteine13.4g22.0% dell'energia
Grassi4.2g6.9% dell'energia
Carboidrati43.3g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.9g
Proteine
13.4g (22.0%)Grassi
4.2g (6.9%)Carboidrati
43.3g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie265kcal
Proteine13.4g
Grassi4.2g
Carboidrati43.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine27%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bread, multi-grain (includes whole-grain) contiene 265 kcal. Fornisce 13.4g di proteine, 4.2g di grassi e 43.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti