Productos Horneados
Bread, multi-grain (includes whole-grain)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías265kcal / 100g
Proteínas13.4g22.0% de la energía
Grasas4.2g6.9% de la energía
Carbohidratos43.3g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.9g
Proteínas
13.4g (22.0%)Grasas
4.2g (6.9%)Carbohidratos
43.3g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías265kcal
Proteínas13.4g
Grasas4.2g
Carbohidratos43.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas27%
Grasas totales6%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 265 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bread, multi-grain (includes whole-grain) proporciona 265 kcal. Contiene 13.4g de proteínas, 4.2g de grasas y 43.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes