Produits de Boulangerie

Bread, multi-grain (includes whole-grain)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories265kcal / 100g
Protéines13.4g22.0% de l'énergie
Lipides4.2g6.9% de l'énergie
Glucides43.3g71.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total60.9g
Protéines
13.4g (22.0%)
Lipides
4.2g (6.9%)
Glucides
43.3g (71.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories265kcal
Protéines13.4g
Lipides4.2g
Glucides43.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines27%
Lipides totaux6%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 265 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga95minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Bread, multi-grain (includes whole-grain) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bread, multi-grain (includes whole-grain) contient au total 265 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.4g de protéines, 4.2g de graisses et 43.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium