Prodotti da Forno
Bagels, oat bran
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie255kcal / 100g
Proteine10.7g16.4% dell'energia
Grassi1.2g1.8% dell'energia
Carboidrati53.3g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.2g
Proteine
10.7g (16.4%)Grassi
1.2g (1.8%)Carboidrati
53.3g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie255kcal
Proteine10.7g
Grassi1.2g
Carboidrati53.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bagels, oat bran contiene 255 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 1.2g di grassi e 53.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ASodiumCalciumIronVitamin CPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti