Productos Horneados
Bagels, oat bran
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas10.7g16.4% de la energía
Grasas1.2g1.8% de la energía
Carbohidratos53.3g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.2g
Proteínas
10.7g (16.4%)Grasas
1.2g (1.8%)Carbohidratos
53.3g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas10.7g
Grasas1.2g
Carbohidratos53.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bagels, oat bran proporciona 255 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 1.2g de grasas y 53.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin ASodiumCalciumIronVitamin CPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes