Bagels and English muffins
Muffin, English, with raisins
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie234kcal / 100g
Proteine8.3g14.4% dell'energia
Grassi1.6g2.8% dell'energia
Carboidrati47.7g82.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.6g
Proteine
8.3g (14.4%)Grassi
1.6g (2.8%)Carboidrati
47.7g (82.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie234kcal
Proteine8.3g
Grassi1.6g
Carboidrati47.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 234 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Muffin, English, with raisins offre un apporto di 234 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 1.6g di grassi e 47.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti