Bagels and English muffins
Muffin, English, with raisins
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien234kcal / 100g
Protein8.3g14.4% der Energie
Fett1.6g2.8% der Energie
Kohlenhydrate47.7g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.6g
Protein
8.3g (14.4%)Fett
1.6g (2.8%)Kohlenhydrate
47.7g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien234kcal
Protein8.3g
Fett1.6g
Kohlenhydrate47.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 234 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffin, English, with raisins 234 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 1.6g Fett und 47.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten