Bagels and English muffins

Muffin, English, with raisins

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories234kcal / 100g
Protéines8.3g14.4% de l'énergie
Lipides1.6g2.8% de l'énergie
Glucides47.7g82.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total57.6g
Protéines
8.3g (14.4%)
Lipides
1.6g (2.8%)
Glucides
47.7g (82.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories234kcal
Protéines8.3g
Lipides1.6g
Glucides47.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines17%
Lipides totaux2%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Muffin, English, with raisins apporte 234 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 1.6g de lipides et 47.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C