Bagels and English muffins
Bagel, with fruit other than raisins
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine9.6g16.2% dell'energia
Grassi1.3g2.2% dell'energia
Carboidrati48.4g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.3g
Proteine
9.6g (16.2%)Grassi
1.3g (2.2%)Carboidrati
48.4g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine9.6g
Grassi1.3g
Carboidrati48.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bagel, with fruit other than raisins contiene 243 kcal. Fornisce 9.6g di proteine, 1.3g di grassi e 48.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti