Bagels and English muffins
Bagel, with fruit other than raisins
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas9.6g16.2% de la energía
Grasas1.3g2.2% de la energía
Carbohidratos48.4g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.3g
Proteínas
9.6g (16.2%)Grasas
1.3g (2.2%)Carbohidratos
48.4g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas9.6g
Grasas1.3g
Carbohidratos48.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Bagel, with fruit other than raisins proporciona 243 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 1.3g de grasas y 48.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes