Bagels and English muffins

Bagel, with fruit other than raisins

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories243kcal / 100g
Protéines9.6g16.2% de l'énergie
Lipides1.3g2.2% de l'énergie
Glucides48.4g81.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total59.3g
Protéines
9.6g (16.2%)
Lipides
1.3g (2.2%)
Glucides
48.4g (81.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories243kcal
Protéines9.6g
Lipides1.3g
Glucides48.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines19%
Lipides totaux2%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 243 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga87minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Bagel, with fruit other than raisins !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bagel, with fruit other than raisins contient au total 243 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.6g de protéines, 1.3g de graisses et 48.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C