American Indian/Alaska Native Foods
Squash, Indian, raw (Navajo)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie26kcal / 100g
Proteine0.5g7.9% dell'energia
Grassi0.2g3.2% dell'energia
Carboidrati5.6g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.3g
Proteine
0.5g (7.9%)Grassi
0.2g (3.2%)Carboidrati
5.6g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie26kcal
Proteine0.5g
Grassi0.2g
Carboidrati5.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 26 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare6minuti
🧘♀️Yoga9minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Squash, Indian, raw (Navajo) contiene 26 kcal. Fornisce 0.5g di proteine, 0.2g di grassi e 5.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti