American Indian/Alaska Native Foods
Squash, Indian, raw (Navajo)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías26kcal / 100g
Proteínas0.5g7.9% de la energía
Grasas0.2g3.2% de la energía
Carbohidratos5.6g88.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.3g
Proteínas
0.5g (7.9%)Grasas
0.2g (3.2%)Carbohidratos
5.6g (88.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías26kcal
Proteínas0.5g
Grasas0.2g
Carbohidratos5.6g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 26 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar6minutos
🧘♀️Yoga9minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Squash, Indian, raw (Navajo) proporciona 26 kcal. Contiene 0.5g de proteínas, 0.2g de grasas y 5.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes