American Indian/Alaska Native Foods

Squash, Indian, raw (Navajo)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories26kcal / 100g
Protéines0.5g7.9% de l'énergie
Lipides0.2g3.2% de l'énergie
Glucides5.6g88.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total6.3g
Protéines
0.5g (7.9%)
Lipides
0.2g (3.2%)
Glucides
5.6g (88.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories26kcal
Protéines0.5g
Lipides0.2g
Glucides5.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 26 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche6minutes
🧘‍♀️Yoga9minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Squash, Indian, raw (Navajo) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Squash, Indian, raw (Navajo) contient au total 26 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.5g de protéines, 0.2g de graisses et 5.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc