American Indian/Alaska Native Foods
Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine1.6g5.0% dell'energia
Grassi0.3g0.9% dell'energia
Carboidrati30g94.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.9g
Proteine
1.6g (5.0%)Grassi
0.3g (0.9%)Carboidrati
30g (94.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine1.6g
Grassi0.3g
Carboidrati30.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians) mostrano 129 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 0.3g di grassi totali e 30g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti