American Indian/Alaska Native Foods
Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas1.6g5.0% de la energía
Grasas0.3g0.9% de la energía
Carbohidratos30g94.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.9g
Proteínas
1.6g (5.0%)Grasas
0.3g (0.9%)Carbohidratos
30g (94.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.3g
Carbohidratos30.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians) muestra 129 calorías por 100g. Ofrece 1.6g de proteínas, 0.3g de grasas y 30g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes