American Indian/Alaska Native Foods
Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein1.6g5.0% der Energie
Fett0.3g0.9% der Energie
Kohlenhydrate30g94.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
1.6g (5.0%)Fett
0.3g (0.9%)Kohlenhydrate
30g (94.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein1.6g
Fett0.3g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians) zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.6g Protein, 0.3g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten