American Indian/Alaska Native Foods

Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories129kcal / 100g
Protéines1.6g5.0% de l'énergie
Lipides0.3g0.9% de l'énergie
Glucides30g94.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.9g
Protéines
1.6g (5.0%)
Lipides
0.3g (0.9%)
Glucides
30g (94.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories129kcal
Protéines1.6g
Lipides0.3g
Glucides30.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Prairie Turnips, boiled (Northern Plains Indians) indiquent 129 calories pour 100g. Ce produit offre 1.6g de protéines, 0.3g de lipides et 30g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C