American Indian/Alaska Native Foods
Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie390kcal / 100g
Proteine9.1g10.3% dell'energia
Grassi7.2g8.1% dell'energia
Carboidrati72.2g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.5g
Proteine
9.1g (10.3%)Grassi
7.2g (8.1%)Carboidrati
72.2g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie390kcal
Proteine9.1g
Grassi7.2g
Carboidrati72.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare93minuti
🧘♀️Yoga139minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi) offre un apporto di 390 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 7.2g di grassi e 72.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti