American Indian/Alaska Native Foods
Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas9.1g10.3% de la energía
Grasas7.2g8.1% de la energía
Carbohidratos72.2g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.5g
Proteínas
9.1g (10.3%)Grasas
7.2g (8.1%)Carbohidratos
72.2g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas9.1g
Grasas7.2g
Carbohidratos72.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas18%
Grasas totales11%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi) revela un aporte de 390 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.1g de proteínas, 7.2g de lípidos y 72.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes