American Indian/Alaska Native Foods
Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein9.1g10.3% der Energie
Fett7.2g8.1% der Energie
Kohlenhydrate72.2g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
9.1g (10.3%)Fett
7.2g (8.1%)Kohlenhydrate
72.2g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein9.1g
Fett7.2g
Kohlenhydrate72.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Piki bread, made from blue cornmeal (Hopi) 390 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 7.2g Fett und 72.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten