American Indian/Alaska Native Foods
Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine11.7g84.2% dell'energia
Grassi2.2g15.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.9g
Proteine
11.7g (84.2%)Grassi
2.2g (15.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine11.7g
Grassi2.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native) contiene 67 kcal. Fornisce 11.7g di proteine, 2.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti