American Indian/Alaska Native Foods
Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein11.7g84.2% der Energie
Fett2.2g15.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
11.7g (84.2%)Fett
2.2g (15.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein11.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein23%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native) enthält insgesamt 67 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.7g Protein, 2.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten