American Indian/Alaska Native Foods
Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas11.7g84.2% de la energía
Grasas2.2g15.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.9g
Proteínas
11.7g (84.2%)Grasas
2.2g (15.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas11.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Oopah (tunicate), whole animal (Alaska Native) proporciona 67 kcal. Contiene 11.7g de proteínas, 2.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes