American Indian/Alaska Native Foods
Fish, whitefish, eggs (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie104kcal / 100g
Proteine14.7g65.3% dell'energia
Grassi2.9g12.9% dell'energia
Carboidrati4.9g21.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.5g
Proteine
14.7g (65.3%)Grassi
2.9g (12.9%)Carboidrati
4.9g (21.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie104kcal
Proteine14.7g
Grassi2.9g
Carboidrati4.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine29%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, whitefish, eggs (Alaska Native) offre un apporto di 104 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 2.9g di grassi e 4.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumZincSodiumMagnesiumCalciumIronVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti