American Indian/Alaska Native Foods
Fish, whitefish, eggs (Alaska Native)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas14.7g65.3% de la energía
Grasas2.9g12.9% de la energía
Carbohidratos4.9g21.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.5g
Proteínas
14.7g (65.3%)Grasas
2.9g (12.9%)Carbohidratos
4.9g (21.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas14.7g
Grasas2.9g
Carbohidratos4.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas29%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, whitefish, eggs (Alaska Native) revela un aporte de 104 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.7g de proteínas, 2.9g de lípidos y 4.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincSodiumMagnesiumCalciumIronVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes