American Indian/Alaska Native Foods
Fish, whitefish, eggs (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein14.7g65.3% der Energie
Fett2.9g12.9% der Energie
Kohlenhydrate4.9g21.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
14.7g (65.3%)Fett
2.9g (12.9%)Kohlenhydrate
4.9g (21.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein14.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate4.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, whitefish, eggs (Alaska Native) 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.7g Protein, 2.9g Fett und 4.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincSodiumMagnesiumCalciumIronVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten