American Indian/Alaska Native Foods
Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie104kcal / 100g
Proteine11g53.7% dell'energia
Grassi4.4g21.5% dell'energia
Carboidrati5.1g24.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.5g
Proteine
11g (53.7%)Grassi
4.4g (21.5%)Carboidrati
5.1g (24.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie104kcal
Proteine11.0g
Grassi4.4g
Carboidrati5.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine22%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native) mostrano 104 calorie per 100g. Offre 11g di proteine, 4.4g di grassi totali e 5.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti