American Indian/Alaska Native Foods
Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas11g53.7% de la energía
Grasas4.4g21.5% de la energía
Carbohidratos5.1g24.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.5g
Proteínas
11g (53.7%)Grasas
4.4g (21.5%)Carbohidratos
5.1g (24.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas11.0g
Grasas4.4g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas22%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native) muestra 104 calorías por 100g. Ofrece 11g de proteínas, 4.4g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes