American Indian/Alaska Native Foods
Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein11g53.7% der Energie
Fett4.4g21.5% der Energie
Kohlenhydrate5.1g24.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
11g (53.7%)Fett
4.4g (21.5%)Kohlenhydrate
5.1g (24.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein11.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein22%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fish, whitefish, broad, liver (Alaska Native) zeigen 104 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 4.4g Fettgehalt und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten