American Indian/Alaska Native Foods
Fish, halibut, raw, with skin (Alaska Native)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine20.5g81.3% dell'energia
Grassi2.9g11.5% dell'energia
Carboidrati1.8g7.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
20.5g (81.3%)Grassi
2.9g (11.5%)Carboidrati
1.8g (7.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine20.5g
Grassi2.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine41%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, halibut, raw, with skin (Alaska Native) contiene 116 kcal. Fornisce 20.5g di proteine, 2.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti