American Indian/Alaska Native Foods

Fish, halibut, raw, with skin (Alaska Native)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories116kcal / 100g
Protéines20.5g81.3% de l'énergie
Lipides2.9g11.5% de l'énergie
Glucides1.8g7.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.2g
Protéines
20.5g (81.3%)
Lipides
2.9g (11.5%)
Glucides
1.8g (7.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories116kcal
Protéines20.5g
Lipides2.9g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines41%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, halibut, raw, with skin (Alaska Native) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, halibut, raw, with skin (Alaska Native) contient au total 116 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.5g de protéines, 2.9g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A