American Indian/Alaska Native Foods
Cornmeal, blue (Navajo)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie398kcal / 100g
Proteine10.4g11.2% dell'energia
Grassi5.4g5.8% dell'energia
Carboidrati76.9g83.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.7g
Proteine
10.4g (11.2%)Grassi
5.4g (5.8%)Carboidrati
76.9g (83.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie398kcal
Proteine10.4g
Grassi5.4g
Carboidrati76.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 398 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga142minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cornmeal, blue (Navajo) contiene 398 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 5.4g di grassi e 76.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti