American Indian/Alaska Native Foods
Chokecherries, raw, pitted (Northern Plains Indians)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine3g7.8% dell'energia
Grassi1.7g4.4% dell'energia
Carboidrati33.6g87.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.3g
Proteine
3g (7.8%)Grassi
1.7g (4.4%)Carboidrati
33.6g (87.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine3.0g
Grassi1.7g
Carboidrati33.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali3%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Chokecherries, raw, pitted (Northern Plains Indians) mostrano 162 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 1.7g di grassi totali e 33.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti