American Indian/Alaska Native Foods
Chokecherries, raw, pitted (Northern Plains Indians)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas3g7.8% de la energía
Grasas1.7g4.4% de la energía
Carbohidratos33.6g87.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.3g
Proteínas
3g (7.8%)Grasas
1.7g (4.4%)Carbohidratos
33.6g (87.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas3.0g
Grasas1.7g
Carbohidratos33.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales3%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Chokecherries, raw, pitted (Northern Plains Indians) muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 1.7g de grasas y 33.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes