American Indian/Alaska Native Foods

Chokecherries, raw, pitted (Northern Plains Indians)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines3g7.8% de l'énergie
Lipides1.7g4.4% de l'énergie
Glucides33.6g87.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.3g
Protéines
3g (7.8%)
Lipides
1.7g (4.4%)
Glucides
33.6g (87.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines3.0g
Lipides1.7g
Glucides33.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux3%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Chokecherries, raw, pitted (Northern Plains Indians) indiquent 162 calories pour 100g. Ce produit offre 3g de protéines, 1.7g de lipides et 33.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium