American Indian/Alaska Native Foods
Bread, kneel down (Navajo)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine4.3g9.3% dell'energia
Grassi2.2g4.8% dell'energia
Carboidrati39.5g85.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.0g
Proteine
4.3g (9.3%)Grassi
2.2g (4.8%)Carboidrati
39.5g (85.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine4.3g
Grassi2.2g
Carboidrati39.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, kneel down (Navajo) mostrano 195 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 2.2g di grassi totali e 39.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti