American Indian/Alaska Native Foods
Bread, kneel down (Navajo)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein4.3g9.3% der Energie
Fett2.2g4.8% der Energie
Kohlenhydrate39.5g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.0g
Protein
4.3g (9.3%)Fett
2.2g (4.8%)Kohlenhydrate
39.5g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein4.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate39.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, kneel down (Navajo) zeigen 195 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 2.2g Fettgehalt und 39.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten