American Indian/Alaska Native Foods
Bread, blue corn, somiviki (Hopi)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine3.1g7.0% dell'energia
Grassi1.5g3.4% dell'energia
Carboidrati39.8g89.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.4g
Proteine
3.1g (7.0%)Grassi
1.5g (3.4%)Carboidrati
39.8g (89.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine3.1g
Grassi1.5g
Carboidrati39.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bread, blue corn, somiviki (Hopi) mostrano 186 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 1.5g di grassi totali e 39.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti