American Indian/Alaska Native Foods
Bread, blue corn, somiviki (Hopi)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein3.1g7.0% der Energie
Fett1.5g3.4% der Energie
Kohlenhydrate39.8g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
3.1g (7.0%)Fett
1.5g (3.4%)Kohlenhydrate
39.8g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein3.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate39.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Bread, blue corn, somiviki (Hopi) zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 1.5g Fettgehalt und 39.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten