American Indian/Alaska Native Foods

Agave, cooked (Southwest)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine1g3.0% dell'energia
Grassi0.3g0.9% dell'energia
Carboidrati32g96.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
1g (3.0%)
Grassi
0.3g (0.9%)
Carboidrati
32g (96.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine1.0g
Grassi0.3g
Carboidrati32.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Agave, cooked (Southwest) offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1g di proteine, 0.3g di grassi e 32g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin CSodium