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HOT & SPICY VOLCANIC MONGOLIAN BEEF STIR FRY ASIAN NOODLES IN SAUCE, HOT & SPICY VOLCANIC MONGOLIAN BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie468kcal / 100g
Proteine9.7g10.5% dell'energia
Grassi19.4g21.1% dell'energia
Carboidrati62.9g68.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.0g
Proteine
9.7g (10.5%)
Grassi
19.4g (21.1%)
Carboidrati
62.9g (68.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie468kcal
Proteine9.7g
Grassi19.4g
Carboidrati62.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine19%
Grassi totali30%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 468 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo53minuti
🚶‍♂️Camminare111minuti
🧘‍♀️Yoga167minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HOT & SPICY VOLCANIC MONGOLIAN BEEF STIR FRY ASIAN NOODLES IN SAUCE, HOT & SPICY VOLCANIC MONGOLIAN BEEF offre un apporto di 468 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 19.4g di grassi e 62.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium