Yaourt
YOGURT SMOOTHIE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories63kcal / 100g
Protéines2.4g16.6% de l'énergie
Lipides1g6.9% de l'énergie
Glucides11.1g76.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.5g
Protéines
2.4g (16.6%)Lipides
1g (6.9%)Glucides
11.1g (76.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories63kcal
Protéines2.4g
Lipides1.0g
Glucides11.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux2%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 63 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga23minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que YOGURT SMOOTHIE apporte 63 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 1g de lipides et 11.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients