Yaourt
WHOLE MILK PLAIN GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories123kcal / 100g
Protéines10.1g43.3% de l'énergie
Lipides7.9g33.9% de l'énergie
Glucides5.3g22.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.3g
Protéines
10.1g (43.3%)Lipides
7.9g (33.9%)Glucides
5.3g (22.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories123kcal
Protéines10.1g
Lipides7.9g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines20%
Lipides totaux12%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE MILK PLAIN GREEK YOGURT apporte 123 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.1g de protéines, 7.9g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients