Yaourt
VANILLA YOGURT PARFAIT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines3.8g11.7% de l'énergie
Lipides1.4g4.3% de l'énergie
Glucides27.2g84.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.4g
Protéines
3.8g (11.7%)Lipides
1.4g (4.3%)Glucides
27.2g (84.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines3.8g
Lipides1.4g
Glucides27.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux2%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de VANILLA YOGURT PARFAIT contient au total 130 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.8g de protéines, 1.4g de graisses et 27.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients