Yaourt

VANILLA BLENDED GREEK WHOLE MILK YOGURT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines7.7g35.3% de l'énergie
Lipides4.1g18.8% de l'énergie
Glucides10g45.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.8g
Protéines
7.7g (35.3%)
Lipides
4.1g (18.8%)
Glucides
10g (45.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines7.7g
Lipides4.1g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines15%
Lipides totaux6%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que VANILLA BLENDED GREEK WHOLE MILK YOGURT apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 4.1g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodiumFiber