Yaourt
PLAIN YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines4.1g24.1% de l'énergie
Lipides3.5g20.6% de l'énergie
Glucides9.4g55.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.0g
Protéines
4.1g (24.1%)Lipides
3.5g (20.6%)Glucides
9.4g (55.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines4.1g
Lipides3.5g
Glucides9.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux5%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN YOGURT, PLAIN contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.1g de protéines, 3.5g de graisses et 9.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients