Yaourt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71kcal / 100g
Protéines4.1g31.8% de l'énergie
Lipides2.9g22.5% de l'énergie
Glucides5.9g45.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.9g
Protéines
4.1g (31.8%)Lipides
2.9g (22.5%)Glucides
5.9g (45.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories71kcal
Protéines4.1g
Lipides2.9g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contient au total 71 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.1g de protéines, 2.9g de graisses et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients