Yaourt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines4.7g32.0% de l'énergie
Lipides2.9g19.7% de l'énergie
Glucides7.1g48.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.7g
Protéines
4.7g (32.0%)Lipides
2.9g (19.7%)Glucides
7.1g (48.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines4.7g
Lipides2.9g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contient au total 76 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 2.9g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients